Curso de Educação Física do Unieuro apresenta painel no XV Congresso de Neuropsicologia
O coordenador do curso de Educação Física, professor Dr. Renato André Sousa da Silva, junto a equipe de professores do Centro Universitário Unieuro, participam do XV Congresso de Neuropsicologia que acontece na unidade da Asa Sul e apresentam painel acerca do tema: “Efeitos Psicofisiológicos da Hidroginástica sobre Qualidade do Sono de Gestantes Ativas e Sedentárias”.
O painel pode ser visualizado na Praça do Pensador, na sessão de pôsteres, até o sábado (12), às 18h30, horário que finaliza o Congresso.
O estudo tem como objetivo verificar os efeitos agudos de uma sessão de hidroginástica, de 30 minutos, sobre a qualidade do sono de gestantes sedentárias. A amostra foi realizada com cinco gestantes sedentárias e 10 ativas, entre a décima sexta e a trigésima quarta semana de gravidez.
Os estudos demonstraram efeitos positivos e parciais do exercício sobre a qualidade do sono, sendo bastante relevante o efeito agudo de uma única sessão de hidroginástica sobre a qualidade do sono das gestantes sedentárias.
De acordo com o estudo o professor Renato André considera que, “em especial, se considerando que uma redução na qualidade do sono contribui para um aumento da manifestação de cansaço diário, o que dificulta a realização das atividades do cotidiano por minimizar os efeitos restauradores do repouso”.
